L’OMS raccomanda di fare almeno 150 minuti di attività fisica aerobica di moderata intensità durante tutta la settimana, o almeno 75 minuti di attività fisica aerobica di forte intensità durante tutta la settimana, o una combinazione equivalente di attività di moderata e vigorosa intensità.
Questo per il corpo ma anche per la mente.
Scegli uno dei nostri attrezzi per limitare la sedentarietà,
aumentare il tuo benessere psico-fisico e dare più grinta alle tue giornate!

Alcuni prodotti consigliati per rimanere attivi